HATHA YOGA

Уровень нагрузки: средне-высокая сложность

Продолжительность: 90 минут

Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными.

С нами вы добьетесь лучших результатов
Контакты
Хотите, мы перезвоним
вам за 25 сек?
Выберете клуб
Давыдов
Давыдов
Авангард
Кловер
Ваш телефон
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных