Тренировки
  • ABS+STRETCH '55

    Тренировка, включающая в себя проработку мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание

    Тренировка, включающая в себя проработку мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание и развитие гибкости.

    Длительность: 55 мин
  • CORE MIX

    Короткая и очень эффективная программа, основанная на сочетании различных упражнений,

    Короткая и очень эффективная программа, основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы). Данная тренировка поможет приобрести тонус, улучшить функциональную силу и будет способствовать профилактике травматизма в спорте и фитнесе. CORE MIX позволит вам оставаться сильными и всегда выглядеть великолепно!

    Длительность: 30 мин
  • MUSCLE TONING

    Cиловой класс на развитие всех крупных мышечных групп, который поможет привести их в

    Cиловой класс на развитие всех крупных мышечных групп, который поможет привести их в тонус,  повысить силовую выносливость, даст вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Тренировка проводится с использованием различного оборудования. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

    Длительность: 55 мин
  • POWER MIX

    Это комплексная силовая тренировка под музыку с использованием штанги с регулируемым весом,

    Это комплексная силовая тренировка под музыку с использованием штанги с регулируемым весом, благодаря которой прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела, укрепляются связки и суставы. POWER MIX — кратчайший путь к отличной физической форме.

    Длительность: 55 мин
  • SKINNY JEANS

    Силовая программа для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка средней и высокой

    Силовая программа для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

    Длительность: 55 мин
  • UPPER BODY

    Силовая программа для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.

    Силовая программа для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.

    Длительность: 45 мин
  • HIIT

    Высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые, кардио и функциональные блоки. Подходит

    Высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые, кардио и функциональные блоки. Подходит для любого уровня подготовки, повышает выносливость и активно влияет на жиросжигание

    Длительность: 30 мин
С нами вы добьетесь лучших результатов
Контакты
Хотите, мы перезвоним
вам за 25 сек?
Выберете клуб
Давыдов
Давыдов
Авангард
Кловер
Ваш телефон
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных